Rosen-metodi – kosketusta keholle ja mielelle

Sekä fyysiset että psyykkiset jännitteet asettuvat kehoon ja ilmenevät esimerkiksi stressinä, päänsärkynä, ahdistuksena tai kroonisena lihasjännityksenä. Lempeä, mutta tuntuva kosketus tavoittaa syvällä olevan tiedostamattoman lihasjännityksen. Keho ja mieli ovat yhteydessä, joten kipeät tunteet voi vapautua kehon kautta. Kun olemme kohdanneet nämä tunteet, voi kehomme rentoutua. Hoidon aikana käytetään sekä kosketusta että puhetta. Rosen-hoito onkin ”kosketusta keholle ja mielelle”.

Hoito vaikuttaa hermojärjestelmäämme ja tekee meidät sisältä käsin tietoisemmiksi omasta elävästä kehostamme. Oivallamme, että omaa itseä on mahdollista todella kuunnella, alamme avautua enemmän omaksi itseksemme. Rosen-terapia mahdollistaa turvallisen tavan päästää irti jännityksistä, kohdata kokemuksia ja elämän varrelta tukahdutettuja tunteita. Rosen-terapeutti ei pyri parantamaan, muuttamaan eikä neuvo, vaan muuttuminen lähtee ihmisestä itsestään.

Hoidon jälkeen on hyvä antaa itselle hetki aikaa kehon ja mielen kuunteluun.

Rosen-terapeutilla on vaitiolovelvollisuus. Häntä koskee Rosen Instituutin laatimat eettiset säännöt.

Kenelle Rosen-metodi soveltuu?

Rosen-menetelmä sopii esimerkiksi, jos kärsit stressistä, uniongelmista, kivuista, joille ei löydy lääketieteellistä syytä tai olet selittämättömän väsynyt. Rosen-terapia voi auttaa myös mm. tuntemaan kehosi paremmin, vapauttamaan hengitystä ja jännityksiä, lisäämään energiaa ja lisäämään itsetuntemustasi.

Huomio!

Tällä hetkellä ei vapaita aikoja/uusia ajanvarauksia. Ilmoitan näillä sivuilla, kun jatkan harjoitushoitojen tekemistä.

Esteitä Rosen-hoidolle on mm: akuutissa vaiheessa oleva kriisi, päihderiippuvuus, voimakas psyykelääkitys, akuutissa vaiheessa oleva tulehdussairaus tai esimerkiksi syöpä. Rosen-hoidolla ei hoideta myöskään lapsia eikä nuoria. Jos olet epävarma hoidon sopivuudesta, olethan yhteydessä lääkäriisi ja keskustelet asiasta etukäteen.